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心理老化的自我測定

美國哈佛大學著名精神病學家弗列曼教授認為:“人們患病的原因,心理因素占了很大比例。”

    世界衛生組織給健康下的定義中,既包括了軀體方面、也包括了心理方面的標準。而且,他們認為後者比前者的意義更重要。

    現將測定心理老化的十五個問題列表如下:

    1、是否近來變得很健忘?

    2、是否遇到急事便束手無策?

    3、是否總把心思集中在以自己為中心的事情上。

    4、是否總喜歡談起往事?

    5、是否總是愛發牢騷?

    6、是否對發生在眼前的事漠不關心?

    7、是否對親人產生疏離感,甚至想獨自生活?

    8、是否對接受新事物感到非常困難?

    9、是否對與自己有關的事過於敏感?

    10、是否變得不願與人交往?

    11、是否覺得自己已跟不上時代?

    12、是否常常感情衝動?

    13、是否常會莫名其妙地傷感?

    14、是否覺得生活枯燥無味,沒有意義?

    15、是否漸漸喜好收集不實用的東西?

    如果你的答案有七條以上是肯定的,那麼你的心理就有老化的可能。
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